AS Monaco Haltérophilie et Force Athlétique

摩纳哥体育协会的举重和运动力量部体现了力量训练的严谨、力量和高标准。它面向所有希望在有组织的环境中、在合格教练的指导下发展体能的人，并受益于以认真负责而闻名的俱乐部的支持。

举重是奥林匹克运动的终极项目，以两个基本动作为基础：抓举和挺举。这些技术动作需要严格的准备，结合力量、爆发力、机动性和协调性。该部门为所有参与者提供量身定制的支持，无论他们是初学者，还是经验丰富的运动员，都希望在比赛中得到提高和表现。

田径力量，又称举重，主要集中在三个特定动作上：深蹲、卧推和举重。这是一门要求严格而又壮观的学科，它能锻炼肌肉力量和心理承受能力。ASM 支持其成员掌握这些项目，并为他们提供参加地区、国家和国际比赛的机会，摩纳哥运动员经常在这些比赛中脱颖而出。

除了成绩，举重和竞技力量部还倡导强烈的价值观：超越自我、纪律、严谨和尊重。每个成员都在一个充满关爱和激励的环境中工作，互助和团结在其中发挥着至关重要的作用。团队精神是该部门的支柱，即使在以个人为主的学科中也是如此。

ASM 提供专业的设施和高质量的设备，使其成员能够在最佳条件下安全地进行训练。这种高标准的提供体现了该部门提供专业教练和可持续发展的愿望。

通过在摩纳哥推广举重和力量运动，ASM 正在帮助加强摩纳哥公国体育运动的多样性。它吸引了广泛的参与者，从希望提高身体素质的年轻人到渴望接受新挑战的成年人，以及顶级选手。

通过这一板块，ASM 再次展示了其在促进各种形式的体育运动方面的核心作用，它将奥林匹克传统、现代性和追求卓越的激情融为一体。